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睡够八小时保持性能力

作者:admin 发布时间:2018-06-02

     
      美国著名母婴杂志《妈妈宝贝》报道,近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名1644岁男女进行的一项调查显示,与30年前初为父母,现在已步入中老年的夫妻相比,如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下,84%的夫妻认为,是困倦夺走了他们共同的“性”趣。
     英国伦敦大学的调查证明,通常有小于5岁孩子的父母最缺觉,性爱频率最少,其过程也总伴随着不安和焦虑。而在增加了他们的睡眠时间后,情况就大大改善了,性不再是夫妻俩生活以外的话题,就连他们日常对视的眼神也充满了温情。
     用睡眠维持旺盛的性能力,最佳状态是保持78小时的睡眠时间。晚睡者也要保证全天睡眠时间凑足6小时。
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